2chの金融スレをまとめてみた

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健康にこだわって痩せる努力をして歩くように頑張ってるのに膝を痛めてしまったと聞いてぎょっとしました。近頃は苦痛があるようで膝を包帯で固定して多少足を引きずって歩行しているお母さん。私は肉料理とか油もの、甘いお菓子なども好んで食べ、その上運動することが嫌なので普段通りにしていると体つきが太ります。いつも食べるのが好きな人が食べ物を我慢すると初めは良いかもしれませんが、慣れなくて徐々に少しずつ食べ、しまいに元の体重に戻ることは大きいかもしれません。私は仕事へ通うのに通勤してますが、この所電車に乗ってる時やれるダイエットを頑張っています。そのやり方は、吊革につかまり乗車中は立ちといった方法です。実際のところはいっぱい食事をとる前に飲むことが効果を発揮するようですが、3度の食事の前に飲む方法を取っています。

あっさり減量は不可能ですが、体を動かし筋肉をつけて基礎代謝の発達に付随して痩せるという行くのです。食事をするのがお気に入りなので、ダイエットをするため毎日2時間くらいウォーキングを持続しています。どなたでも手軽にあまりストレスなく減量が可能であれば太る事はないという人もませんよね。その手段は夕ご飯を食べないで痩せるのです。そうしたら、幸せにももはや過去最高体重が6キロ痩せたのです。若い学生の時はスナックを食べずに2週間ほど耐えると2キロは痩せる結果を結果が出ましたが、今となってはめっきり痩せないために困難です。
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